Root Chakra eller Muladhara Chakra (alt du trenger å vite)

(alt du trenger å vite)

Alle chakraer . Rot . Sakral . Solar plexus . Hjerte . Hals . Tredje øye . Krone

Du vil helt sikkert vite at chakraene er energisentrene i kroppen vår og deres oppgave er å absorbere vital energi og deretter distribuere den utenfor. De Chakraer er. og hver av dem er plassert i. visse punkt av kroppen vår, som går fra hodet til bunnen av ryggraden.

Den innfødte har en opphøyet sol i det 10. huset for karriere og sosial status. Dette indikerer at den innfødte vil ha en svært vellykket karriere. Det 10. huset er også farshuset, så den innfødte vil ha et veldig godt forhold til faren sin. Den innfødte har et sterkt 9. hus, noe som indikerer at han vil være veldig religiøs og ha lykke til i utenlandsreiser.

Det første av disse chakraene er Muladhara Chakra eller rotchakraet. Bli komfortabel og la oss sammen finne ut alt du trenger å vite om det første chakraet.

Hva er rotchakraet eller Muladhara-chakraet?

Det første chakraet er kjent under sitt sanskritnavn, Muladhara eller rotchakraet. Muladhara representerer tilfredsstillelsen av menneskets primære behov . behovet for å ha. base, røtter, sikre fundamenter, stabilitet og sikkerhet. Den representerer også næring , den Brukerstøtte, de hus og generelt alt. mennesket trenger å overleve. Av denne grunn er det også kjent som rotchakraet. Vi kan ikke vokse og utvikle seg med mindre vi føler oss trygge . Muladhara styrer sfæren av overlevelse .

De bokstavelig betydning av dette sammensatte ordet ' Muladhara 'på sanskrit er:

• Muldyr . Rot, opprinnelse, essens
• Aadhaar . Base, Foundation

Generelt er det nødvendig å vite det chakra betyr hjul , og i gamle tekster er disse faktisk representert som sirkler som snur seg , hver med forskjellige hastigheter, polaritet og sanser.

Astrologen vil si at det ikke er noe definitivt svar på om en person vil lykkes i sin valgte karriere eller ikke. Imidlertid vil de påpeke at en persons horoskop kan gi litt innsikt i deres potensiale for suksess. For eksempel, hvis en person har et sterkt tiende hus i diagrammet, indikerer dette at de har potensial til å oppnå suksess og anerkjennelse i det valgte feltet.

I følge det indiske og østlige medisinske og filosofiske systemet, alt er basert på balanse og på den vitale energien som flyter i oss og som opprettholder oss. Som. speil av. større orden, uendelig internt og eksternt, et helt univers som balanserer seg selv gjenskapes også i oss .

Men ofte. system som modifiseres for å harmonisere. høyere balanse fungerer kanskje ikke på sitt beste. Enkelt sagt, av fysiske, psykologiske, mentale og følelsesmessige årsaker er det svært vanlig at vi i løpet av livet antar holdninger som fører til oss til tett eller ubalanse på den ene eller andre siden. Derfor, når energien sliter med å flyte, begynner chakraene å rotere saktere, eller for fort, blokkeringer opprettes og du føler deg ikke bra. Alt blir vanskeligere , både i oss og utenfor oss.

Det er ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet, da det er mange faktorer å vurdere når man tolker et fødselshoroskop. Imidlertid kan en erfaren astrolog gi deg litt innsikt i din individuelle situasjon og hva din beste kjærlighetsmatch kan være. Når man ser på kompatibilitet i et fødselshoroskop, er det første en astrolog vil se på soltegnet. Dette er fordi solen representerer vår essensielle natur, og den kan derfor gi oss noen ledetråder om hva vi ser etter hos en partner. For eksempel, hvis du er et ildtegn som Væren eller Løven, kan du bli tiltrukket av noen som også er brennende og lidenskapelig. Hvis du er et Air-tegn som Gemini eller Libra, kan du være mer tiltrukket av noen som er intellektuelt stimulerende og god på kommunikasjon. Solskilt er imidlertid bare en liten del av bildet når det kommer til kompatibilitet. Resten av planetene i fødselshoroskopet ditt spiller også en rolle i å avgjøre hvem som vil passe godt for deg. For eksempel, hvis Venus-tegnet ditt er kompatibelt med noens Mars-tegn, kan dette skape en sterk fysisk tiltrekning mellom dere. Hvis måneskiltene dine er kompatible, kan dette skape et sterkt følelsesmessig bånd. Og hvis Ascendant-tegnene dine er kompatible, kan dette hjelpe dere to å forstå hverandre på et dypere nivå. Til syvende og sist er det ikke noe definitivt svar på hvem din perfekte kjærlighetsmatch kan være. En erfaren astrolog kan imidlertid hjelpe deg å forstå deg selv bedre og identifisere potensielle partnere som kan være kompatible med deg på flere nivåer.

Den gode nyheten er at alt dette er i konstant forandring, og kan omorganiseres.

Alle de syv chakraene er viktige og sammenkoblet med hverandre. Normalt vil balansering av ett chakra føre til endringer i de andre chakraene. Det er imidlertid viktig å aldri glemme rotchakraet , hvilken bør balanseres først , og fortsett deretter ved å stige opp til alle de andre. Ellers vil vi mangle stabiliteten og grunnlaget som er nødvendig for personlig transformasjon og vekst .

Hvis Muladhara Chakra er sterk nok, så kan energien stige til alle de andre chakraene.. hus med. sikkert grunnlag vil aldri falle, vil det?

Det er ingen fasitsvar på dette spørsmålet. Det avhenger av en rekke faktorer, inkludert det spesifikke spørsmålet som stilles, astrologens erfaring og ekspertise, og klientens individuelle diagram. Generelt bør imidlertid en ekspertastrolog være i stand til å gi noen innsiktsfulle og nyttige veiledninger om ethvert spørsmål.

Dens element er jord , ettersom den er solid og stabil og barndommen er den livsfasen den er knyttet til.

Den seksuelle impulsen genereres i Muladhara Chakra eller Root Chakra.

Det er representert ved. kvadrat innskrevet i. sirkel, omgitt etter tur av fire røde lotusblader. Farge, tall og geometrisk form er attributter til jord .

Den enkelte har et meget sterkt behov for frihet og selvstendighet, noe som sannsynligvis vil være et sentralt tema i livet. De er sannsynligvis svært individualistiske i sin tilnærming til livet, og kan ha liten tålmodighet for konformitet eller tradisjon. De foretrekker kanskje å leve en mer spontan eller ukonvensjonell livsstil, og kan ha et sterkt eventyrlyst. De er sannsynligvis svært kreative og uttrykksfulle, og kan ha en sterk interesse for kunst eller andre kreative sysler. De kan også være svært intuitive og oppfattende, og kan ha en dyp forståelse av menneskets psyke.

I midten av torget er. trekant, den LAM mantra .

Astrologen vil sannsynligvis si at individets fødselshoroskop kan gi litt innsikt i hvordan de kan reagere på en bestemt situasjon. Astrologen vil også vurdere overgangene og progresjonene for å se om det er noen indikatorer som tyder på at individet kan være mer utsatt for angst eller depresjon på dette tidspunktet.

Hvorfor er Muladhara Chakra eller Root Chakra viktig?

Hvis dette chakra er blokkert, er tegnene du kan føle. sterk usikkerhet, apati og. tap av selvtillit som fører til at du har. gi avkall på holdninger i hverdagen.

Du må også vite at for mye aktivitet av dette chakraet gir dårlige konsekvenser på samme tid. Faktisk kan du bli aggressiv, hate forandring, utvikle deg. sterk tilknytning til penger, og være mentalt rigid.

Det er veldig viktig at du følger nøye med på dette chakraet når du er i perioder med fundamentale endringer, som f.eks begynnelsen av. ny jobb,. separasjon eller. bevege seg. Alt som har med din å gjøre sikkerhet og stabilitet .

Regelmessig meditasjon på Muladhara lar deg gi selvtillit og ro til kropp og ånd. Du kan bli modigere og mer entusiastisk.

Å ha dette sunt chakra hjelper deg med å fremme helbredelse, holder tarmene i god stand, forhindrer mulig betennelse i isjiasnerven og regulerer blodtrykket.

Rotchakra Positive egenskaper:

• En følelse av tilhørighet,
• evnen til å forsørge seg selv og andre,
• stabilitet, sterk immunitet,
• sterkt skjelett,
• jordet personlighet,
• virilitet,
• muskelstyrke

Rotchakra negative attributter:

• Frykt, angst,
• fattigdomsbevissthet,
• offermentalitet,
• generell manglende evne til å stole på,
• sløvhet,
• Soner ut,
• mangel på fokus,
• dårlig hukommelse,
• mobbing,
• materialisme,
• maktesløshet

Hvordan gjenkjenne ubalanser i Muladhara eller rotchakra

Da er det spesifikke egenskaper som hjelper deg forstå om det er ubalanser på nivå med. chakra. Når det gjelder den første, her er de viktigste:

• Balansere . Når dette chakraet er åpent og energien flyter riktig, vi føler oss hjemme, trygt og fryktløst.
• Rotchakraet styrer våre fysiske energier, og hvis dette ikke er balansert kan ingen av chakraene våre være det.
• Han er Blokkert av frykt og ulike former for traume
• Når blokkert, psykologiske symptomer kan inkludere problemer med angst , frykt, panikk anfall , bekymringer , for mange tanker, depresjon , mareritt , føler seg frakoblet følelsesmessig og fra kroppen, sinne og sinne.
  Man kan være veldig kynisk , stikkende, selvopptatt , overdrevent negativ, vrangforestillinger, utrygg , bor i overlevelsesmodus, og lider av spiseforstyrrelser.
• De fysiske symptomer , når den er låst, inkluderer sløvhet , føler seg fysisk utmattet, problemer med kolon , den blære , eliminere , eller sår til korsrygg , på venstre arm , problemer med gå , betennelse og kramper .
• Hos menn kan det oppstå problemer med prostata.

Hvordan balansere Muladhara eller rotchakraet

Det er mye enklere enn du kan forestille deg. Det er flere veldig enkle handlinger som lar deg gjøre det gi chakraet ditt den rette balansen .

Det første du må gjøre er å finne riktig miljø til start. Det må være. stille sted og den må tillate deg å ha direkte kontakt med jorden. I parken, i lunden eller til og med i bakgården.

Du kan starte med enkle visualiseringsøvelser.

Sitt på bakken, kryss bena og hold ryggen rett. Visualiser nå at røttene fra kroppen din kommer inn i bakken og tar bort alt negativ energi . Når du føler deg klar, ring røttene og de vil bære positiv energi de har absorbert fra jorden inn i kroppen din.

For å lette kontakt med bakken, kan du bruke to posisjoner: en av treet, kalt Vrksasana, eller det av fjellet, den Tadasana .

Øvelser for å balansere rotchakraet

Ashvini mudra :

Denne øvelsen er veldig nyttig fordi den lar deg ta med til. bevisst nivå hva som blokkerer deg. Du må trekke sammen og slappe av analmusklene gjentatte ganger. Hvordan. hest gjør når den skal kvitte seg med organisk avfall. ashva betyr faktisk hest og mudra er. posisjon av kroppen.

Mahamudra :

Sitt på gulvet, hold det ene benet rett og det andre bøy slik at hælen er under baken. Pust ut og len deg fremover, ta tak i tærne på benet med begge hender. Løft hodet og se opp. Hold denne posisjonen for. et par minutter og pust normalt.

Mandukī positur :

Sitt på hælene og separer bena til du kjenner at baken hviler på gulvet. Pust ut mens du holder ryggen rett og plasser hendene på gulvet mellom knærne. Avhengig av hvor komfortabel du føler deg, rett ut eller bøy armene. Fingrene må peke utover og blikket ditt er rettet mot nesetippen. Pust normalt og hold denne posisjonen. et par minutter.

Muladhara eller Root Chakra Bekreftelse

Hvis du alltid føler sliten, usikker, umotivert , eller ofte opplever. følelse av sinne som du ikke kan forklare, må du kanskje arbeid . litt på rotchakraet . I alle fall, ikke bekymre deg, disse er det dype jobber men også absolutt gjennomførbart . du må bare egentlig ønsker til.

Chakraene kan være ubalansert i begge retninger . det kan være for sterkt. konsentrasjon av energi i. chakra, eller dette er kanskje ikke nok.

En effektiv metode for å gjenopprette balansen i våre energisentre er at bekreftelser . Det innebærer å gjenta. få setninger med. positiv og sammenhengende betydning for å sikre at vibrasjonen av ordene påvirker alle aspektene våre, fra de tetteste til de mest subtile. Bekreftelsen brukes. litt som. mantra.

Hvis du ikke føler deg veldig overbevist, vær trygg. Uttalelsene har ingen kontraindikasjoner , utgjør ingen fare, og i verste fall ville du ikke føle noen effekt.

Disse utsagnene er nyttige for rebalansering energien til det første chakraet i begge betydninger . om det er for overveiende eller for lite.

Her er noen svært nyttige utsagn:

• Alle mine behov er dekket og. stå opp for meg selv.
• jeg føler sentrert
• Jeg er på hjem
• jeg er koblet til kroppen min
• Kroppen min er mitt hjem
• jeg føler trygt og sikkert
• Jeg forsvarer mine verdier og min sannhet
• jeg har alt . trenge
• jeg føler unnskyld for meg selv
• jeg elsker meg selv
• jeg er uendelige muligheter
• Jeg er takknemlig for utfordringene , fordi de hjelper meg å utvikle meg og gjøre meg sterkere
• Jeg har tro på meg selv
• jeg tror på meg selv
• jeg har troen i den guddommelige og universelle kilden som sørger for alle mine behov
• jeg spiser sunn mat, rent vann og luft, trening, avslapning
• jeg kobler til natur
• Jeg ha. rett til å være her

Og hvis du ønsker å gjenopprette harmoni selv med små daglige bevegelser , kan du benytte deg av steiner å ha på seg, essensielle oljer å lukte, eller dedikere deg til ta vare på jorden og plantene.

Når du forstår muladhara og alle de andre bedre, vil alt dette bli ganske intuitivt.

Meditasjon for Muladhara eller rotchakraet

Som du vil ha forstått, er det første chakraet forbundet med alt som har å gjøre med jord , med planter , med søle og tett materie som bein som støtter oss . Det første chakraet er også det som omhandler eliminere følelsesmessig avfall fra kroppen.

Det er enkle aktiviteter som gå barbeint , uten frykt for å bli skitten , eller sover på bakken , som hjelper oss til å føle oss jordet og støttet. Vi kan da bruke farger, gjennom fargeterapi , og bruk noe rødt hvis vi føler behov, eller spis noe som minner oss om den fargen. Klemmer. treet kan også hjelpe.

Utover bevegelsene kan vi hjelpe oss selv med ekte meditasjoner. Kroppen adlyder tross alt sinnet, og hvis vi gjennom sinnet jobber med kroppen, vil dette sikkert være til nytte.

Meditasjon: Chant LAM-mantraet

En flott måte å koble til jorden og ditt første chakra på er dette: sitte på bakken , muligens i lotus- eller kryssbeinstilling.

• Sørg for at din Muladhara er i kontakt med jorden, eller med bakken som støtter deg
• Du kan hjelpe gjennomBandhaogPranayama, og trekker seg sammen i perinealområdet mens du inhalerer , og slipp deretter utåndingen. Føl deg ikke forpliktet til å gjøre dette uansett
• De frø mantra som har blitt assosiert med det første chakraet er lyden. LAM '
• Gjør deg komfortabel, på stedet der du føler deg trygt og rolig . Ingen skal plage deg, men det er også greit å være i fellesområdet hvis du vet at menneskene rundt deg er pålitelige eller ønsker å delta
• Lukk øynene, rett ut ryggen , slapp av i skuldrene og trekk nakken litt tilbake, med haken vinkelrett på nakken
• Hvis du ikke føler deg komfortabel, sett deg på. meditasjonspute, eller. sammenrullet yogamatte som du uansett kan hvile føttene på.
• Ta. dyp pust, og se hvordan pusten din naturlig endres når du ser den
• Pust inn, og mens du puster ut, si stavelsen LAM
• Få slutten av utpusten til å falle sammen med slutten av lyden, hvoretter du kan bli i. øyeblikk uten å puste før luften innføres igjen
• Gjenta denne prosessen 21 ganger
• Forbli stille og observere effekten av praksisen på kropp, sinn og ånd, før du går tilbake til aktivitetene dine med. fornyet følelse av energi og trygghet.

Du kan praktisere denne meditasjonen ganske enkelt ved å sende ut lyder som. mantra, men hvis du vil du kan også synge stavelsen LAM finner opp mest varierte toner, sittende eller gående å gå på jobb.

For å konkludere

Som du har lest, starter alt fra rotchakraet. Hvis din Rotchakra eller Muladhara Chakra er balansert, vil både kroppen og ånden din ha nytte av det.

Legg merke til øvelsene. har anbefalt deg. Som du har sett, er det ikke noe umulig.

Finne. stille sted og begynn å balansere ditt første chakra.

Komplett guide til chakraer

Rotchakra (Muladhara)

Sakral Chakra (Svadhisthana)

Solar Plexus Field (Manipura). )

Hjertechakra (Anahata)

Hals Chakra (Vishuddha Chakra)

Tredje øye Chakra (Ajna Chakra)

Krone Chakra. Sahasrara Chakra)

Vet om stjernetegn:

Væren , Tyren , Tvillingene , Kreft , Leo , Jomfruen , Pund , Skorpionen , Skytten , Steinbukken, Vannmannen , Fiskene