Ho'Oponopono mantra: hva det er og hvorfor det er viktig å praktisere det

Ho'Oponopono mantra, er en energisk rense- og renseteknikk som har blitt veldig populær i samfunnet vårt. I denne artikkelen vil du finne ut hvorfor dette mantraet er så kraftig og. vil forklare hvordan du best praktiserer det.

Dette er en veldig dyp og innsiktsfull uttalelse. Det antyder at vi alle har potensialet til å gjøre verden til et bedre sted, ganske enkelt ved å jobbe med oss selv og forbedre vår egen sjel. Dette er et viktig budskap som alle bør ta til seg.

I denne artikkelen vil du finne ut hvorfor dette mantraet er så kraftig og. vil forklare i detalj hva det er, hva dets fordeler er og hvordan du resiterer det.

Hva er. mantra

Som. forklart deg mer detaljert i artikkelen dedikert til mantraer. mantra er. stavelse,. ord eller. setning betraktet som hellig som gjentas flere ganger for å oppnå kraftige psykofysiske fordeler.

Når vi gjentar. mantra, betydningen av ordene er ikke like viktig som lyden og vibrasjonene den produserer og utvider seg i kroppen vår.

Det er mye sannhet i denne uttalelsen. Vi har alle feil i oss som vi må jobbe med for å forbedre livene våre og verden rundt oss. Men vi har også potensialet for mye godt i oss også. Det er opp til hver enkelt av oss å velge hvilken vei vi vil ta i livet. Hvis vi fokuserer på vår egen personlige vekst og utvikling, kan vi gjøre en positiv forskjell i verden.

Det er mange mantraer, noen sunget, andre resitert, som du for eksempel kan bruke under meditasjonen for å forsterke de gunstige effektene av selve meditasjonen.

Ho'Oponopono-mantraet er akkurat en av dem.

Opprinnelsen til Ho'Oponopono-mantraet

BegrepetRettferdighetkommer langveis fra, mer presist fra Hawaii, og betyr bokstavelig talt «å sette ting tilbake på plass».

I denne uttalelsen refererer astrologen til det faktum at hvert individ inneholder potensialet for alle verdens feil i seg selv. Dette er fordi vi hver har evnen til å velge våre egne handlinger og tanker, noe som kan lede oss ned på en rekke veier. Selv om det er sant at noen mennesker kan være mer tilbøyelige til visse typer feil enn andre, har vi alle potensial til å gjøre noen feil. Astrologen fortsetter med å si at disse feilene også finnes i sjelen vår. Dette antyder at vi hver har en del av oss selv som er ansvarlig for våre valg og handlinger, og at denne delen av oss selv er det som må tas opp for å endre atferden vår. Til syvende og sist er budskapet fra astrologen at vi alle må ta ansvar for våre egne handlinger og valg for å skape en bedre verden. Vi kan ikke bare klandre andre eller eksterne krefter for våre feil; vi må se i oss selv og gjøre de nødvendige endringene for å forbedre livene våre og livene til de rundt oss.

Legenden sier at helbredende prester praktiserte Ho'Oponopono-formelen for å løse konflikter mellom medlemmer av deres stamme. Faktisk, ifølge hawaiisk kultur, når. person begikk en krenkelse mot en annen person, viste det seg at han hadde kanalisert energien sin dårlig.

Som. Resultatet ble det store rådet for stammen samlet og hvert av medlemmene øvde på sin side Rettferdighet foran lovbryteren og hele samfunnet.

På denne måten ble arrangementet delt av alle og alle erkjente at de var delvis ansvarlige for det som skjedde.

Ho'Oponopono i dag: de grunnleggende konseptene

Denne tradisjonelle metoden for kollektiv rensing har utviklet seg over tid, og blir i dag. personlig praksis.

De begrepet rettferdighet har faktisk blitt synonymt med. ekte livsfilosofi basert på tilgivelse og aksept.

Ho'Oponopono er. Virkelig kraftig konsept: det lærer deg at alt godt eller dårlig som du tilfeldigvis ser, hører eller oppfatter i hverdagen avhenger 100% av deg!

Sjokkerende ikke sant? La oss utforske dette konseptet mer detaljert.

Ønsker Ho'Oponopono velkommen inn i livet ditt betyr å akseptere at alt som skjer rundt deg har blitt produsert av deg og din energi. Denne energien er ikke noe mer enn utvidelsen av energien til universet, som vi alle er. del.

Som. Resultatet er at du er både deg selv og resten av verden, og alt du ser er din egen skapelse. Fra dette synspunktet er Ho'Oponopono. lys til velkommen som lar deg eliminere smertefulle minner og negative tanker.

En stor rettferdighetsekspert, Dr. Ihaleakala Hew Len , uttalt:

'Verdens feil er inneholdt i din sjel, slik de er inneholdt i min.'

Hvis du har. nåværende eller tidligere problem i livet, må du derfor søke roten i deg selv og løse det.

Når du tømmer dine indre minner, vil du også rydde ut de på utsiden. Dette betyr at ved å rense tankene dine, vil du også hjelpe den individuelle utviklingen til menneskene rundt deg.

Faktisk, ifølge Ho'Oponopono er vi alle én og individuell fremgang tilsvarer fremgangen til alle.

Hvordan praktisere rettferdighetsmantraet

Utøvelsen avRettferdighetsmantraer basert på to enkle, men veldig kraftige konsepter: tilgivelse og aksept.

Du kan starte med å gjenta mantraet som denne meditasjonen er basert på høyt, hver gang du befinner deg i en ubehagelig situasjon:

Mantraet lar deg internalisere konseptene til tilgivelse, takknemlighet og aksept, ta fullt ansvar for de tingene som skjer rundt deg, generert av deg, bevisst eller ubevisst.

Når du gjentar det, undersøk betydningen av disse ordene og tro dem virkelig. Faktisk må du virkelig synes synd (” Beklager ') og ønsket om å bli tilgitt (' Tilgi meg “).

Etterpå må du være takknemlig for muligheten bak hvert problem. Bare på denne måten vil du kunne tømme minnet ditt og utvikle deg (” Takk skal du ha “). Til slutt, åpne deg for kjærligheten til universet (” Jeg elsker deg “).

Det spiller ingen rolle at du henvender deg til noen spesielt når du resiterer dette mantraet: det viktige er å gå inn med ånden og sinnet i dyp betydning av Ho'Oponopono .

Fordelene med Ho'Oponopono mantra

Som ethvert mantra som resiteres, Ho'Opnopono-mantraet vil også gi deg mange psykofysisk fordeler :

• roe sinnet
• innpoderer. følelse av velvære og ro
• det hjelper å bedre håndtere følelsene våre, spesielt sinne
• bekjemper angst og depresjon
• eliminerer stress
• øker selvtilliten vår
• hjelper deg å gjenkjenne din indre styrke
• forbedrer våre mellommenneskelige forhold.

For å konkludere

Dette Ho'Oponopono-mantraet kan gi tonnevis av fordeler til livet ditt, for eksempel større aksept for negative følelser, anerkjennelse av din indre styrke og bedre stressmestring.

Ved å konsekvent praktisere Ho'Oponopono vil livet ditt begynne å konkret vise deg de positive endringene som skjer i tankene dine. Og alle gode nyheter vil være enda en grunn til å si takk!