Emosjonell intelligens: lag livet ditt. mesterverk!

I dag er det. mye snakk om suksess på arbeidsplassen og det virker som emosjonell intelligens er nøkkelen. Personlig,. veldig enig, men mest av alt. tror at emosjonell intelligens er nøkkelen til suksess i mye bredere termer.

Astrologen vil si at denne personen sannsynligvis vil oppleve noen vanskeligheter i karrieren, og at kjærlighetslivet deres sannsynligvis også vil være komplisert. De vil råde denne personen til å være tålmodig og ta ting sakte, da de kan trenge tid til å finne ut hva de egentlig vil i livet.

Faktisk,. tror det er grunnlaget for personlig oppfyllelse av hver enkelt av oss.

Å utvikle emosjonell intelligens betyr først og fremst emosjonell bevissthet , evnen som lar oss rense alt som ikke har noe å gjøre med hvem vi egentlig er og som vi bygger over tid.

Og vi la virkelig på. mange ting!

Påstander, dommer, regler, vaner og tro …

Det er ved å rengjøre at vi når den dype bevisstheten som gjør oss i stand til å ta livet vårt i hånden.

Ved å gjenoppdage oss selv og lære oss selv å kjenne, tar vi tilbake kraften til å handle i stedet for å reagere.

I astrologi er det noen forskjellige måter å nærme seg kompatibilitet mellom to personer. En måte er å sammenligne soltegnene til de to individene. En annen måte er å sammenligne måneskiltene, og en tredje måte er å sammenligne Rising-tegnene. Når du ser på kompatibilitet mellom to personer, er det viktig å huske at ingen person er 100 % kompatibel med en annen. Det vil alltid være noen områder med uenighet eller forskjell. Imidlertid kan generell kompatibilitet være en god indikator på hvorvidt et forhold har en god sjanse til å lykkes. Generelt er Væren mest kompatibel med andre branntegn (Løven og Skytten). Væren kan imidlertid også komme godt overens med lufttegn (Tvillinger og Vekt) og jordtegn (Tyren og Steinbukken). Vanntegn (kreft, skorpion og fisk) kan være mer utfordrende for Væren, men det er mulig for disse forholdene å fungere hvis begge parter er villige til å inngå kompromisser og samarbeide.

Og ved å oppdage hvem vi egentlig er, kan vi få mest mulig ut av vårt uendelige potensial ved å la verdien som tilhører oss (som vi er!) virkelig dukke opp.

Det er noen ting du bør vurdere når du tolker et astrologisk diagram. Den første er den generelle energien til diagrammet. Væren er en veldig aktiv, selvsikker energi, så denne personen er sannsynligvis en som tar initiativ og er komfortabel med å ta risiko. De er også sannsynligvis svært selvstendige og selvmotiverte. Men de kan også være impulsive og utålmodige, og kan ha problemer med å følge prosjekter eller forpliktelser. Den neste tingen å vurdere er plasseringen av Mars i kartet. Mars er handlingsplaneten, og dens plassering i diagrammet kan gi innsikt i hvordan en person tar handling. I dette tilfellet er Mars i Skorpionen, noe som antyder at denne personen sannsynligvis er lidenskapelig og intens i sine handlinger. De kan også være ganske hemmelighetsfulle eller manipulerende, ettersom Skorpionen er et tegn som ofte opererer bak kulissene. Til slutt er det viktig å se på aspektene mellom planetene i diagrammet. Motsetningen mellom Mars og Neptun tyder på at denne personen kan ha vanskeligheter med å skille mellom hva de ønsker og hva de faktisk trenger. De kan også finne det vanskelig å ta avgjørende handlinger, da Neptun kan forårsake forvirring eller ubesluttsomhet.

Selvsagt avhenger suksessen med å realisere oss selv også av forholdet til verden vi er fordypet i, sammensatt av ting, hendelser og mennesker.

Emosjonell intelligens lar oss leve det fritt og betingelsesløst etter håndtere og bruke følelsene våre på best mulig måte og å forholde seg konstruktivt til andre ved utvikle empatiske ferdigheter .

Hva er emosjonell intelligens

Over tid har flere teoretiske modeller for emosjonell intelligens blitt utviklet:

Den første dateres tilbake til 1990 da Peter Salovey og John D. Mayer i sin artikkel 'Emosjonell intelligens' definerer emosjonell intelligens som.Evnen til å kontrollere egne og andres følelser og følelser, skille mellom dem og bruke denne informasjonen til å veilede sine egne tanker og handlinger '

Modellen har blitt omarbeidet ved flere anledninger og i 1995 definerer Daniel Goleman i boken “Emotional Intelligence”, senere oversatt til “Emotional Intelligence: what it is and why it can make us happy”, modellen som fortsatt refereres til i dag og som blant annet introduserer begrepene motivasjon, bevissthet og empati.

For å vurdere om en person er egnet for en bestemt jobb eller ikke, er det nødvendig å vurdere individets horoskop som en helhet. De spesifikke planetariske plasseringene i et horoskop kan gi innsikt i ferdighetene og evnene som en person besitter, så vel som områdene der de kan slite. For eksempel, hvis noen har en sterk plassering av Saturn i diagrammet deres, tyder dette på at de har disiplin og fokus. Dette kan være en fordel i en jobb som krever oppmerksomhet på detaljer, for eksempel regnskap eller ingeniørfag. Men hvis Saturn er dårlig aspektert i diagrammet, kan dette tyde på at personen sliter med å følge regler og forskrifter, noe som kan være et problem i et mer strukturert arbeidsmiljø. På samme måte kan plassering av Jupiter i diagrammet vise hvor en persons naturlige talenter ligger. Hvis Jupiter er velaspektert, tyder dette på at personen er heldig og naturlig begavet i det området Jupiter representerer i diagrammet deres. For eksempel, hvis Jupiter er plassert i karrieresektoren i diagrammet, antyder dette at individet vil finne suksess og oppfyllelse i det valgte yrket. Men hvis Jupiter er dårlig aspektert, kan dette tyde på at personen kan ha problemer med å nå sine mål eller kan føle seg uoppfylt i arbeidet. Totalt sett er det viktig å vurdere alle planetariske plasseringer i en persons horoskop når man skal avgjøre om de er egnet for en bestemt jobb eller ikke. De spesifikke plasseringene kan gi innsikt i den enkeltes ferdigheter og evner, samt områder hvor de kan slite.

Aspektene som utgjør emosjonell intelligens, identifisert av Salovey og Mayer og oppdatert av Goleman, er følgende:

• Oppfatning av følelser
• Forståelse av følelser
• Bruk av følelser
• Ledelse av følelser

Ifølge disse forfatterne er emosjonell intelligens. målbar egenskap, så mye at de parallelt med modellene deres også har utviklet tester som er nyttige for dette formålet.

Mange, og. personlig enig, tror at emosjonell intelligens ikke kan måles.. tror ikke det er nok å referere til ekstern atferd og resultater for å få. representativt nummer,. heller tro at emosjonell intelligens er. livsstil.

Og jeg har aldri sett måter å leve på som kan måles med. test

Nå. vise deg hvordan alle elementene i emosjonell intelligens spiller inn i forholdet til oss selv og verden vi lever i.

Det er ingen planet i vårt solsystem som for øyeblikket er i samme posisjon som jorden var under dinosaurenes tid. Noen astrologer mener imidlertid at enkelte planeter kan ha en retrograd bevegelse, noe som betyr at de ser ut til å bevege seg bakover i forhold til andre planeter. Dette kan skape en illusjon om at en planet er i samme posisjon som den var for år eller til og med århundrer siden. I tillegg tror noen astrologer at visse planetariske justeringer kan påvirke hendelser på jorden, uavhengig av planetenes faktiske posisjoner. Derfor er det mulig at en planet kan påvirke hendelser på jorden på en måte som ligner på hvordan den gjorde under dinosaurenes tid.

Rollen til selvbevissthet

Å oppfatte følelser begynner med å se dem og å vite hvordan man gjenkjenner dem gjennom emosjonell bevissthet for så å ta kontroll over dem.

Selvbevissthet spiller. grunnleggende rolle i dette fordi følelsene våre uunngåelig påvirkes og påvirkes av vår følelsesmessige og fysiske avgangstilstand.

For eksempel hvis. forstår at det er. grunnen til. kan ikke gjøre hva. ønsker som. ønsker eller hvorfor. føle. tyngde det. ikke gjenkjenne i min fysiske eller følelsesmessige tilstand,. ikke la meg overvelde av frykt, men. forbli tilstede for meg selv., eller meg selv og. forstå at det ikke er noe galt.

På punktet,. kan akseptere tilstanden min og ta kontroll over følelsene mine og hindre dem i å kontrollere meg.

Vi tror ofte at det i visse situasjoner er 'normalt' at følelser kontrollerer oss, men å utvikle emosjonell intelligens betyr også å innse at vi ikke er våre følelser, men vi skaper dem gjennom. veldig spesifikk mekanisme.

Dette er grunnen til at vi kan lære å håndtere dem i enhver situasjon.

Å kjenne oss selv betyr da å kjenne vårt grenser og styrker i rekkefølge å kunne klare oss selv bedre og alltid finne oss selv i de beste forutsetningene for å skape positive følelser.

Det betyr også å bli bevisst vår kvaliteter for å få mest mulig ut av dem og våre defekter å forbedre oss selv nettopp gjennom emosjonell intelligens ved å forstå og gjøre god bruk av følelsene våre.

Forstå og håndtere følelser for å oppfylle seg selv

Å forstå følelser betyr ikke bare å skille dem, men fremfor alt betyr det å forstå mekanismen som de oppstår fra og som bestemmer hvordan de fungerer.

Hvis du forstår hvordan noe fungerer, så kan du bruke det som du vil, ikke sant?

På samme måte, hvis du forstår hvordan en følelse blir født og avhengig av hva som vil være positivt eller negativt, så kan du på den ene siden velge de følelsene du vil oppleve, på den andre kan du bruke dem til det fulle ved å gripe budskapet de gir deg.

Vi fører ofte krig mot negative følelser uten å innse at de ikke er dårlige, men de forteller oss noe viktig. Ting?

Jeg fortalte deg at vi tok på. mange ting som ikke har noe å gjøre med hvem vi er og som hindrer oss i å uttrykke potensialet vårt til å føle oss virkelig oppfylt, husker du?

Ja, for hvis vi ikke engang ser det, hvordan kan vi uttrykke verdien av vår egenart for å tilby et autentisk bidrag og med det gi. fullstendig mening med livet vårt?

Vel, husk at alle negative følelser kommer for å fortelle oss at vi har. problem som vi må løse, og det er rett bak det problemet at det vi har hatt på oss er skjult.

Regler, dommer, vaner, krav og så videre. Minner?

Emosjonell intelligens, med utgangspunkt i følelsene våre og gjennom mekanismen som styrer dem, lar oss gjøre det finne. løsning på ethvert problem og endelig oppdage hvem vi skal realisere oss selv og gjøre hver dag. dag full av mening.

Jeg vil forklare alt dette godt i artikkelen i denne. snakke med deg om hvordan du kan håndtere negative følelser der. viser deg også hvordan du best bruker den følelsesmessige dagboken,. verdifullt verktøy det. også nevnt i videoen.

Hvordan trigge motivasjonssirkelen

Emosjonell intelligens takket være emosjonell bevissthet er også avgjørende i personlig motivasjon .

Å innse at enhver følelse er født for. spesifikk grunn betyr å forstå hvorfor vi gjør hva og hva som faktisk vil få oss til å føle oss bra.

Det vil være enkelt å utløse på dette tidspunktet. sirkel der vi kan handle på den beste måten, for å føle bedre følelser, og så igjen handle på den beste måten med utgangspunkt i den mest passende følelsesmessige tilstanden.

Hvis du vet at noe får deg til å føle deg bra og hvorfor, vil du være mer motivert, eller motivert til å gå i den retningen, tror du ikke?

Takket være emosjonell intelligens kan du også finne gode grunner til at du ikke ser noen nå.

På den annen side, hvis du allerede har det bra, vil det være mye lettere å opptre på den mest konstruktive måten og av de riktige grunnene, ta mer klare avgjørelser og forholde deg bedre til andre enn når du opplever negative følelser.

Som du kan se, er det viktig å utvikle emosjonell intelligens å bedre håndtere følelser og ta veien som interesserer deg mest, for å oppnå lykken du ønsker.

Følelser i forholdet til andre

Å utvikle emosjonell intelligens etter ulike teoretiske modeller betyr også å lære til forstå andres følelser .

Å forstå andres følelser betyr i hovedsak utvikle empati .

Evnen til å gjenkjenne andres følelser kan også brukes til å manipulere mennesker, men å utvikle empati er noe mye dypere.

Å høre hvordan den andre føler gjør det mulig for oss dialog på. sjelnivå og dermed vil forholdet til den andre bli mer autentisk.

Det blir lettere å sette seg inn i den andres sted og utvikle seg. større følelse av lytting og hjelp, noe som vil tillate deg å bygge mer menneskelig og konstruktive relasjoner, uavhengig av relasjonstype.

Utvikle bevisstheten din, oppdag din indre verden og lær å forstå og håndtere følelsene dine.
I. ord, utvikle din emosjonelle intelligens og du vil se forholdet ditt til deg selv og andre bli bedre, og gjøre livet ditt til et autentisk mesterverk!